Cómo se calcula qué músculo trabaja. Los músculos mueven articulaciones: el pectoral y el deltoides anterior mueven el hombro, el tríceps el codo, el cuádriceps la rodilla… Cuanto más lejos pasa la línea de fuerza (blanca discontinua) de una articulación, más tienen que trabajar los músculos que la mueven. Las líneas de color van de cada articulación a esa línea y llevan el color de su músculo principal.

Perfil de resistencia. La gráfica muestra el esfuerzo de cada articulación a lo largo del recorrido: el pico es tu punto más duro.

Es un modelo estático en 2D, simplificado y educativo: ignora el peso de los segmentos y la aceleración, y no ve lo que pasa fuera del plano del dibujo (abrir los codos, rotar los pies, separar las piernas). Los porcentajes son estimaciones relativas basadas en palancas y en estudios de EMG, no mediciones: el orden de los músculos es fiable, la cifra exacta no.